오운완뜻 오운시 뜻 운동 신조어 오수완 오수시 뜻

오운완뜻

오늘의 운동 기록 세트 기록 체크! Click!

요즘은 젊은 사람들 나이드신분 남.녀.노.소

운동 그리고 웰빙에

많은 관심이 있는데요,

가끔보이는 신조어 때문에 무슨뜻이지?

생각이 드시는 말들이 있을 겁니다.


오운완
오운시
오수시
오수완

뜻, 알려드립니다.

오수완

오운시

오늘 운동 시작!

 

오운완

오늘 운동 완료

 

오수시

오늘 수영 시작

 

오수완

 

오늘 수영 완료!

 

 

 

 

오늘 하루를 목표로 세우는 것은

한달을 목표로 세우는 것보다

더 지키기 쉽고, 만족스러운 하루를 보낼 수 있어

할 수 있는 만큼의 하루목표를 세우는

요즘 세대의 트렌드 입니다.

 

또한 오운시! (오늘 운동 시작!) 이라고 말하며

(sns에) 기록을 하며 운동 목표에 도달하기 위한

자기 자신의 목표 확인,

도달을 위한 자기 다짐을 할 수 있어

운동을 꾸준히 하는데 도움이 됩니다.

 

https://www.oc.go.kr/health/contents.do?key=1487&

비만도계산-보건소

 

또한 하루에 어떤 운동을 얼만큼 했는지

함께 기록을 해 두면 

운동러들이 서로 루틴을 확인하며 피드백도 남겨주며

체크를 해 주는 좋은 기회가 됩니다.

 

운동이란 작심삼일으로 끝나고 마는데

오운시, 오운완처럼

하루하루의 계획을 기록으로 남기면 

본인 자신에게 큰 도움이 됩니다.

 

#오늘도 오운완